informações: wingtsunsintra@hotmail.com
Domingo, 19 de Outubro de 2008
CITAÇÃO

"Com relação a outros estilos e escolas...não pense em termos de certo ou errado, melhor ou pior. Não seja contra ou a favor. Nas colinas, durante a Primavera, não há melhor ou pior...os ramos floridos crescem naturalmente, uns longos e outros curtos". (Bruce Lee)



publicado por wingtsunsintra às 19:14

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Sábado, 18 de Outubro de 2008
SEMINÁRIO DIA 25 OUTUBRO

 

SINTRA (Abrunheira - U.R.C.A) - Dia 25 de Outubro de 2008
das 10h às 13h e das 15:15h às 19h


·         
FERREIRA DO ALENTEJO - Dia 26 de Outubro de 2008
          das 10h às 13h

     Sifu Javier Gutiérrez (Espanha) ou Sifu Carlos Alonso (Espanha)

 Aberto para quem nunca praticou Artes Marciais bem como a todos os praticantes que queiram experimentar Esta Arte!

Contactos: wingtsunsintra@hotmail.com

Confirmações: até ao dia 22 de Outubro 2008
 


publicado por wingtsunsintra às 18:37

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Quinta-feira, 16 de Outubro de 2008
DIFERENTE?

 

DIFERENTE?? SIMPLESMENTE... DIRECTO!!

 

 



publicado por wingtsunsintra às 12:01

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Sábado, 11 de Outubro de 2008
OBRIGADO (A) POR VISITARES O NOSSO BLOG!

 

 

"NÃO EXISTE ARTE MARCIAL MAIS COMPLETA. TU É QUE TENS QUE TE AUTO COMPLETAR!"

 

TENS PERGUNTAS A FAZER?

FAZ UM CLIC NO ENDEREÇO DO E-MAIL E FALA CONNOSCO!

wingtsunsintra@hotmail.com

 

 

FICASTE CURIOSO?

VEM FAZER DUAS AULAS GRÁTIS!

NÃO TE ARREPENDERÁS!

 

Damos-te a conhecer um sistema de Defesa Pessoal onde a tua máxima preocupação será progredires dia a dia.

 

Não importa a tua condição física, idade, nem sexo.

 

Sem complexos de treinares, poderás defender-te muito antes do que imaginas.

 

Com o Wing Tsun aprenderás de uma forma segura a enfrentar vários tipos de agressões contra um ou vários adversários.

 

O nosso objectivo é que aprendas uma defesa pessoal eficaz em um menor tempo possível.



publicado por wingtsunsintra às 20:48

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Segunda-feira, 6 de Outubro de 2008
Posição

Yee gee kim yeung ma, é a posição adaptada para o treino de socos, defesa e base de combate.

A postura Yee gee kim yeung ma, tem como um de seus objectivos fortalecer a base, buscando o apoio do centro de gravidade aumentado o equilíbrio.

O triângulo refere-se à postura dos ombros em relação aos braços, sendo os ombros a base do triângulo e os braços direccionados ao centro, o topo. Esta metáfora representa o modelo de ataque usado no Wing Tsun, ombro recto, frente ao oponente e mãos ao centro atacando pontos fracos e/ou pontos vitais.

 



publicado por wingtsunsintra às 10:55

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TEORIA DO PUNHO DO SOL

A tradução literal de Jat Tchi Tchun Choi significa: o punho na forma da letra do sol.
Acontece que, em chinês, o ideograma que representa o sol é um rectângulo em pé com um risco no meio, semelhante à posição do punho do Wing Tsun, daí a origem do nome.
As demais artes marciais usam o punho na horizontal. No Wing Tsun o punho é mantido na vertical.
Quando o punho é mantido horizontal, o impacto é mantido nas juntas do indicador e do médio, ao passo que no vertical recai sobre as juntas inferiores, do médio, anular e mínimo.
O punho horizontal utiliza grupos musculares do braço, dos ombros e das costas, ao passo que o punho vertical objectiva o apoio do sistema esquelético e do cotovelo que é mantido para dentro. É um soco estruturalmente ósseo, ao passo que o horizontal é estruturalmente muscular.
O soco do sol é aplicado em sucessão consecutiva de golpes desferidos com o punho esquerdo e direito.
 

 

 

 



publicado por wingtsunsintra às 10:38

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Quarta-feira, 1 de Outubro de 2008
Videos


publicado por wingtsunsintra às 13:53

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